Sanctum333 | 741 Hz + Binaural 8 Hz | Reset | 30 min

Sanctum333 | 741 Hz + Binaural 8 Hz | Reset | 30 min

30-minutowa sesja audio stworzona z myślą o oczyszczeniu przestrzeni mentalnej, ograniczeniu nadmiaru bodźców i powrocie do spokojnej, świadomej uwagi.

Nagranie łączy warstwę częstotliwościową 741 Hz z efektem binauralnym o różnicy 8 Hz. Konstrukcja została przygotowana jako element codziennego resetu - po intensywnej pracy, długim czasie przed ekranem, przeciążającym spotkaniu lub w chwili, gdy trudno zatrzymać strumień myśli.

To nie jest pojedynczy, surowy ton. Częstotliwość główna, para binauralna i tło dźwiękowe tworzą rozwijającą się kompozycję przeznaczoną do spokojnego słuchania przez pełne 30 minut.

741 Hz - symbolika oczyszczenia i świadomego wglądu

We współczesnych praktykach medytacyjnych i systemach określanych jako częstotliwości solfeżowe wartość 741 Hz jest symbolicznie łączona z oczyszczeniem, komunikacją, intuicją oraz rozpoznawaniem tego, co zakłóca wewnętrzną równowagę.

Znaczenia te należą do tradycji duchowych i alternatywnych. Nie stanowią naukowo potwierdzonego działania terapeutycznego określonej częstotliwości.

W nagraniu Sanctum333 warstwa 741 Hz pełni funkcję artystycznego i medytacyjnego punktu skupienia. Może towarzyszyć praktykom, których celem jest zatrzymanie automatycznych reakcji, uporządkowanie myśli i odzyskanie większej klarowności.

Nagranie może być wykorzystywane jako tło do:

• odpoczynku po intensywnym dniu,

• medytacji i ćwiczeń oddechowych,

• ograniczenia przeciążenia bodźcami,

• pracy z dziennikiem,

• spokojnej autorefleksji,

• symbolicznego oczyszczania przestrzeni,

• przygotowania do rozmowy lub podjęcia decyzji,

• przejścia z napięcia do spokojniejszej obserwacji.

Binaural beat 8 Hz

Warstwa binauralna została zbudowana z dwóch częstotliwości odtwarzanych oddzielnie w lewym i prawym kanale:

• lewy kanał - 196 Hz,

• prawy kanał - 204 Hz,

• różnica binauralna - 8 Hz.

Efekt binauralny powstaje wtedy, gdy każde ucho odbiera nieco inną częstotliwość. Z tego względu do prawidłowego odbioru tej warstwy wymagane są słuchawki stereo.

Różnica 8 Hz znajduje się na pograniczu zakresów theta i alpha, wykorzystywanych w nagraniach przeznaczonych do relaksacji, medytacji oraz spokojnego skupienia. Odbiór nagrania jest indywidualny i nie każdy słuchacz doświadcza efektu binauralnego w ten sam sposób.

Dla kogo jest to nagranie

Produkt może być odpowiedni dla osób, które:

• czują zmęczenie nadmiarem informacji,

• długo pracują przy komputerze lub telefonie,

• potrzebują wyraźnego przejścia pomiędzy pracą a odpoczynkiem,

• chcą stworzyć regularny rytuał zatrzymania,

• praktykują medytację albo świadomy oddech,

• szukają dźwiękowego tła do pisania i autorefleksji,

• chcą ograniczyć zewnętrzne bodźce na 30 minut,

• interesują się częstotliwościami, binaural beats i symboliczną pracą z dźwiękiem.

Co otrzymujesz

• jedno cyfrowe nagranie audio Sanctum333,

• częstotliwość główną - 741 Hz,

• binaural beat - 8 Hz,

• czas trwania - 30 minut,

• format - FLAC,

• jakość - stereo, 24-bit, 48 kHz,

• dostęp do pobrania po potwierdzeniu płatności,

• licencję do prywatnego użytku.

Jak słuchać

1. Załóż słuchawki stereo.

2. Ustaw niski lub umiarkowany poziom głośności.

3. Usiądź albo połóż się w bezpiecznym miejscu.

4. Wycisz powiadomienia i ogranicz dodatkowe źródła dźwięku.

5. Skieruj uwagę na oddech albo wybrany punkt skupienia.

6. Pozwól nagraniu wybrzmieć przez pełne 30 minut.

7. Po zakończeniu pozostań przez chwilę bez dodatkowej muzyki i telefonu.

Nagrania można słuchać bez słuchawek, jednak efekt binauralny nie zostanie wtedy prawidłowo odtworzony. Nadal słyszalna będzie warstwa 741 Hz oraz pozostałe elementy kompozycji.

Proponowany rytuał Reset

Przed rozpoczęciem odsłuchu zapisz trzy rzeczy:

• co obecnie najbardziej zajmuje Twoją uwagę,

• na co masz rzeczywisty wpływ,

• co możesz na ten moment odłożyć.

Podczas sesji nie próbuj zatrzymywać każdej myśli. Pozwól jej się pojawić, nazwij ją jednym słowem i wróć uwagą do oddechu albo dźwięku.

Po zakończeniu odpowiedz na pytanie:

„Co jest faktem, a co jedynie historią, którą mój umysł dopowiada?”

Ćwiczenie nie służy wymuszaniu pustki w głowie. Jego celem jest stworzenie dystansu pomiędzy pojawiającą się myślą a automatyczną reakcją.

Kiedy słuchać

Nagranie można stosować:

• po zakończeniu pracy,

• po długim czasie spędzonym przed ekranem,

• przed medytacją,

• przed pisaniem lub planowaniem,

• po trudnej rozmowie,

• podczas wieczornego rytuału wyciszenia,

• w chwili przeciążenia informacjami,

• przed podjęciem decyzji wymagającej spokojnej analizy.

Nie ma obowiązku codziennego słuchania. Częstotliwość korzystania należy dopasować do własnych potrzeb i reakcji organizmu.

Dostawa cyfrowa

Produkt jest dostarczany wyłącznie w formie cyfrowej. Nie otrzymasz fizycznej przesyłki.

Po potwierdzeniu płatności na adres podany podczas zamówienia zostanie wysłana wiadomość zawierająca link do pobrania pliku. Przed zakupem sprawdź poprawność adresu e-mail oraz folder wiadomości niechcianych.

Licencja

Zakup obejmuje licencję do prywatnego użytku.

Bez odrębnej pisemnej zgody nie wolno:

• odsprzedawać pliku,

• udostępniać go innym osobom,

• publikować go w internecie,

• przesyłać go na platformy streamingowe,

• wykorzystywać go jako podkładu do filmów, podcastów lub medytacji,

• używać go podczas płatnych sesji,

• modyfikować i rozpowszechniać jako własnego nagrania,

• stosować go w działalności komercyjnej.

W sprawie licencji komercyjnej należy skontaktować się bezpośrednio z Sanctum333.

Ważne informacje

Nagranie ma charakter artystyczny, relaksacyjny, medytacyjny i eksperymentalny. Nie jest wyrobem medycznym, narzędziem diagnostycznym ani formą leczenia.

Nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem, psychiatrą ani innym wykwalifikowanym specjalistą. Nie gwarantuje wystąpienia określonych zmian psychicznych, emocjonalnych ani fizjologicznych.

Indywidualne odczucia mogą się różnić. Niektóre osoby mogą odczuwać rozluźnienie, inne skupienie, senność albo brak wyraźnej reakcji.

Nie słuchaj nagrania:

• podczas prowadzenia pojazdu,

• podczas obsługi maszyn,

• podczas wykonywania czynności wymagających pełnej koncentracji,

• przy nadmiernie wysokiej głośności.

W przypadku bólu głowy, zawrotów głowy, niepokoju lub innego dyskomfortu przerwij odsłuch.

Sanctum333 - dźwięk jako przestrzeń oczyszczenia uwagi.