396 Hz – Spannungsfreisetzung | Binaural 6 Hz | 30 min FLAC

396 Hz – Spannungsfreisetzung | Sitzung 30 Minuten (FLAC 24-Bit)

Die Aufnahme wurde als Werkzeug zur Beruhigung und zur Arbeit mit im Körper gespeicherter Spannung konzipiert. Grundlage ist ein stabiler Ton 396 Hz, ergänzt durch eine sanfte räumliche Struktur, die hilft, in den Rhythmus des ruhigen Atems einzutauchen und die Konzentration ohne Überlastung durch Reize aufrechtzuerhalten.

Zusätzlich enthält die Sitzung eine binaurale Differenz von 6 Hz:

• linker Kanal: 396 Hz
• rechter Kanal: 402 Hz

Diese Konfiguration kann als subtile „Pulsation“ im Hintergrund wahrgenommen werden (sogenannter binauraler Beat). In der Literatur wird dieser Bereich mit Entspannung und Grenzbereichen zwischen Wachsein und Schlaf in Verbindung gebracht. Betrachte dies als perceptual support, nicht als Garantie für einen bestimmten biologischen Effekt – die Reaktion ist individuell.

Was du bekommst

• Dauer: 30 Minuten
• Format: FLAC (verlustfrei)
• Dateigröße: 145 MB
• Qualität: 24-Bit / hohe Audioauflösung
• Stereo-Mix (binauraler Effekt aktiv bei Kopfhörern)

Anwendung

• Beruhigung vor dem Schlafen
• Reduktion von Spannung und Stress
• Meditation und Atemarbeit
• Reset nach einem intensiven Tag
• Eintauchen in einen Zustand tiefer Entspannung

Wie man es benutzt

• für den binauralen Effekt verwende Stereo-Kopfhörer
• stelle die Lautstärke niedrig ein – der Klang soll im Hintergrund sein
• am besten in einer ruhigen Umgebung, in liegender oder sitzender Position hören
• du kannst es regelmäßig als Teil eines Rituals verwenden

Wichtig

Diese Aufnahme ist kein medizinisches Produkt und ersetzt keine Therapie. Die Wirkung basiert auf dem Einfluss des Klangs auf die Aufmerksamkeit und den Zustand des Nervensystems. Die Effekte können je nach Person variieren.

Sanctum333 – Klang als Werkzeug für die Arbeit mit Körper, Geist und innerem Raum.